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楊孟達身心精神科 徐新雅醫師
這些年來，常常受邀到校園去探訪拒學症、憂鬱、焦慮、家庭衝突的孩子，發現3C成癮所佔的比例越來越高，孩子在真實生活中得不到滿足，轉而寄情於虛擬世界，藉此逃避現實，令人對台灣的未來憂心忡忡。日本已經有諸多繭居族、宅男、腐女等新名詞來描述新世代的現象，我們再不即早做預防，未來的虛無、疏離感，恐將淹沒下一世代。
大家有沒有一種經驗，下班之後癱在沙發上看電視發呆，開始打起瞌睡起來? 電視節目是單向的訊息傳播，沒有互動的過程，也沒有創造力的展現，孩子只能被動的接受，或是進入發呆模式。學習效果遠遠不如跟家人講話(練習對答、模仿母親的唇型及邏輯思考的對應)，也不如自己一個人捏粘土或是拼積木(創造力的展現)，或是辦家家酒(情緒的舒解)。
昨天看到新聞說中國因近視問題惡化，已經開始禁止校園採用3C做輔助教材，我們常常因小寶寶不肯乖乖坐著吃飯，或是父母累壞了沒時間陪孩子玩，就拿出平板或手機，讓原本應該吃飽之後就爬去玩、探索世界的好奇寶寶，像個老僧一樣，釘在座位上，進入被催眠模式。
3C遊戲不管如何設計，使用者都必須遵循設計者的步驟來破關，創造力不如隨意塗鴉或是玩沙、捏粘土、扮家家酒。很多學子跟我說，他們的職業目標是要當一個電競選手，但台灣能出幾個電競選手?電競選手能有幾年壽命?不如立志當一位遊戲程式設計師，市場的需求量還比較大。而且遊戲設計師才真正能發揮自己的理想，電競選手只能被動的熟練各種技巧，即使再熟練，也不能創造出自己的東西。
從小就要避免讓孩子沉迷於3C，長大再來糾正就來不及了，我看過國高中生的孩子，甚至在父母切斷網路，或是沒收手機時，跟父母發生肢體衝突。多花些時間陪孩子，假日帶孩子出去爬山、打球、游泳，平時唸故事書給孩子聽，陪孩子玩黏土、拼積木、扮家家酒，帶去跟鄰居、親戚的孩子互動，或是生兩個以上讓他們有伴(這大概是最辛苦的工作囉!笑~)...
家長需切記，要怎麼收穫先怎麼栽！
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